Der Atem hat eine physiologische Funktion und wird vom vegetativen Nervensystem gesteuert. Auch wird er von dem Willen des Menschen erreicht und ist dadurch veränderbar.

Eingebettet in das vegetative Nervensystem reagiert der Atem auf jeden Eindruck, auf jeden äusseren Reiz, auf jeden Gedanken und jedes Gefühl.
Er widerspiegelt unser körperliches Befinden, unsere seelische und geistige Verfassung.
Mit dem Atem des Lebens sind wir verbunden mit unserer ureigensten Quelle und dem uns innewohnenden tiefsten Kern. Und, mit der Mitwelt.

Das «Sich-lassen» - «Zulassen» ist der Schlüssel für eine Art zu atmen, die wir nicht willentlich bestimmen und deren Wurzeln in den tiefen Grund des Mensch-Seins hinabreichen.